4 Efek Stres yang Perlu Diketahui
jpnn.com - Stres merupakan silent killer yang bisa membunuh kita pelan-pelan. Stres juga dapat mempercepat proses penuaan dan mempengaruhi kecantikan kulit maupun rambut.
Yang terburuk adalah Anda bahkan tidak menyadari efeknya. Rambut rontok bukan satu-satunya efek dari stres.
Stres dapat mempengaruhi kesehatan anda, seperti adanya resiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Tapi apa yang Anda mungkin tidak sadari adalah bahwa penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres mempengaruhi hampir setiap sistem dalam tubuh, sering kali dalam cara yang tak terduga.
Berikut dampat negatif stres yang perlu anda perhatikan:
1. Otak menyusut
"Stres dapat mengubah otak anda dengan cara yang membuat anda lebih rentan terhadap depresi dan kecanduan," kata neuroscientist Tracy Bale, PhD, seperti dilansir laman Yahoo Health, Selasa (11/11).
2. Merugikan bakteri usus
Usus anda penuh dengan bakteri menguntungkan yang memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh anda dan membantu anda memetabolisme nutrisi. Jumlah bakteri dalam usus Anda adalah 10 kali lebih besar dari jumlah sel-sel dalam tubuh anda.
Stres merupakan silent killer yang bisa membunuh kita pelan-pelan. Stres juga dapat mempercepat proses penuaan dan mempengaruhi kecantikan kulit
- Ini Skin Booster yang Bantu Kurangi Kerutan di Wajah dan Bikin Awet Muda
- 7 Khasiat Asam Jawa yang Ampuh Atasi Penyakit Ini
- 5 Manfaat Yoghurt, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
- Inilah Beberapa Tanaman Herbal Obat Diabetes, Simak Penjelasan Dokter Afifah
- Basmi Kutu Rambut dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis yang Aman untuk Penderita Penyakit Ini