4 Herbal Alami yang Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Buruan Dicoba
Studi telah menemukan satu siung bawang putih yang dikonsumsi setiap hari bisa membantu mengurangi produksi kolesterol jahat LDL, meningkatkan produksi kolesterol HDL baik dan juga menjaga tekanan darah dalam batas normal.
Beberapa peneliti juga menemukan orang yang rutin mengonsumsi bawang putih cenderung memiliki sirkulasi darah yang lebih baik dan kemungkinan agregasi trombosit darah yang berbahaya lebih kecil.
2. Cabai rawit
Anda mungkin menggunakan cabai rawit untuk membumbui gulai, tetapi tahukah kamu, cabai rawit juga baik untuk jantung?
Cabai rawit mengandung zat yang disebut capsaicin yang telah terbukti meningkatkan elastisitas pembuluh darah, membantunya tetap sehat.
Lebih penting lagi, capsaicin mengurangi kemungkinan pembentukan bekuan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol LDL.
Secara keseluruhan, cabai rawit meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
3. Jahe
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung seperti bawang putih.
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- Kiranti Wariskan Kekuatan untuk Perempuan Indonesia
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka