JPNN.com 
4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Penderita Kolesterol Saat Berbuka Puasa
Jumat, 08 April 2022 – 12:20 WIB
Puasa. Ilustrasi Sultan Amanda/jpnn.com
Secara khusus, antosianin, yakni agen antioksidan kuat dalam buah beri dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Buah beri juga rendah kalori dan lemak.
Untuk mengonsumsi buah beri, kalian bisa menjadikannya jus atau sebagai smoothie.
Jika ingin dibuat smoothie, campurkan dua genggam (sekitar 80 g) buah beri apa pun dengan 1/2 cangkir susu rendah lemak atau yogurt, dan 1/2 cangkir air dingin.
Itulah beberapa minuman enak yang bisa kalian coba untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Selamat mencoba.(jpnn)
Berikut jenis minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahahat, yang bisa diminum saat berbuka puasa.
Redaktur & Reporter : Yessy Artada
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
