4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda

2. Sarapan sehat

Asupan bernutrisi yang kaya akan vitamin dan antioksidan sangat baik untuk tubuh.

Usahakan konsumsi karbohidrat kompleks bersama sumber serat dan protein tanpa lemak.

3. Melembapkan kulit

Kulit adalah penghalang utama untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme, bahan kimia, alergen, dan sinar ultraviolet.

Jangan lupa untuk selalu rutin memakai pelembap, terutama di pagi hari. Hal ini bisa mencegah penuaan dini.

4. Gunakan tabir surya

Selain rutin memakai pelembap, Anda juga harus rajin menggunakan tabir surya.

Pasalnya, tabir surya bisa membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.(genpi/jpnn)

Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?