4 Khasiat Air Daun Pandan, Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan sering digunakan sebagai salah satu bahan beberapa hidangan manis.

Selain itu, daun pandan juga bisa digunakan sebagai herbal untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit, lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatur Gula Darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak daun pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.

Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.