JPNN.com 
3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.
Alasannya, tomat memiliki banyak kandungan gizi yang melimpah dan berdampak positif bagi kesehatan.
Apa saja kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan dari buah tomat?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan jantung
Sebuah penelitian dalam European Journal of Public Health menyebutkan bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh bisa memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.
Makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko kamu mengalami serangan jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumsi buah tomat yang kaya akan likopen dan beta-karoten bisa memberikan manfaat untuk menekan risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan tersebut.
2. Mencegah kanker
Selain buah jeruk, ternyata tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan.
Ada beberapa manfaat tomat yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit mematikan ini.
- RS Siloam Skrining 1.000 Perempuan di Yogyakarta dalam 3 Hari
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
