3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda

Kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah tomat ini memberikan manfaat dalam melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.

Tak hanya itu, kandungan beta-karotene dalam tomat juga memiliki manfaat untuk mencegah pembentukan tumor pada penderita kanker prostat.

Hal ini telah terbukti melalui penelitian pada tahun 2016 dalam jurnal berjudul Molecular Cancer Research.

3. Mengatasi diabetes

Salah satu manfaat tomat ialah membantu mengatasi penyakit diabetes.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian pada tahun 2017 yang menyatakan bahwa pasien diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan kaya serat mengalami penurunan kadar gula darah dalam tubuh.

Sementara itu, pasiendiabetes tipe 2 juga mengalami penurunan pada kadar gula darah hingga kadar lemak dalam tubuh.

Oleh sebab itu, tak heran jika buah tomat bisa membantu mengatasi penyakit diabetes, karena dalam secangkir buah tomat, terdapat 2 gram serat.(genpi/jpnn)