4 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Wanita Pasti Suka

1. Menghilangkan mual

Salah satu manfaat minum air jahe campur madu, yakni untuk menghilangkan mual.

Pasalnya, jahe memiliki kandungan shogaol dan gingerol yang bermanfaat untuk meredakan mual dan muntah.

Menurut penelitian di European Review for Medical and Pharmacological Sciences (2015), bahwa shogaol dan gingerol melancarkan proses pencernaan sehingga lambung kosong lebih cepat.

Hal tersebut berdampak pada perut tak terasa penuh sehingga mengurangi rasa mual.

2. Mengendalikan kadar gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi air jahe campur madu atau lemon, yakni bisa untuk mengendalikan kadar gula darah.

Menurut penelitian terbitan Iranian Journal of Pharmaceutical Research (2015), bahwa mengonsumsi air jahe bisa menurunkan gula darah puasa pada pasien diabetes tipe 2 hingga 12 persen.

Pasalnya, air jahe memiliki kandungan gingerol yang mampu membantu membersihkan glukosa atau gula yang tersimpan di dalam jaringan tubuh.

Perlu diketahui, bahwa senyawa gingerol membantu menyimpan gula di otot sehingga membuat kadar gula darah tetap terkendali.