JPNN.com 
8 Manfaat Jahe, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang sering digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit.
Manfaat jahe yang utama mungkin termasuk kemampuannya untuk membantu meredakan mual dan nyeri, memperbaiki kondisi pernapasan, dan mengurangi perut kembung.
Jahe juga membantu meningkatkan kesehatan tulang, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan nafsu makan.
Akar pedas ini juga baik untuk mengurangi obesitas dan menghilangkan rasa sakit yang berhubungan dengan gangguan menstruasi.
Sebagian besar manfaat yang didapat dari jahe adalah karena adanya kandungan aktif yang disebut gingerol.
Menurut USDA FoodData Central, juga kaya akan karbohidrat, serat makanan, dan protein.
Dalam hal mineral, jahe memiliki natrium, besi, kalium, magnesium, fosfor, dan seng. vitaminnya termasuk vitamin C, folat, vitamin B6, riboflavin, dan niasin.
Berikut ini penjelasannya, seperi dikutip laman Organicfacts.net.
Ada beberapa manfaat jahe yang tidak terduga dan sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mengatasi penyakit ini.
- 3 Bahan Alami untuk Redakan Sakit Kepala yang Mengganggu
- 3 Herbal yang Ampuh untuk Menurunkan Gula Darah
- 4 Herbal untuk Asam Lambung yang Menyakitkan
- Haid Tidak Lancar, 3 Herbal Ini Solusi Ajaibnya
- 4 Manfaat Bawang Putih Campur Jahe, Bantu Redakan Batuk
- 3 Manfaat Jahe Campur Kunyit, Wanita Pasti Suka
