4 Khasiat Kubis, Bantu Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini

4 Khasiat Kubis, Bantu Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
Jus kubis. Foto: naturalfoodseries

Selain itu, kandungan anthocyanin dalam kubis terbukti bisa menurunkan tekanan darah, sekaligus risiko gangguan arteri koroner.

4. Mencegah kanker

Salah satu khasiat mengonsumsi sayur kubis alias kol untuk kesehatan, yakni mencegah kanker.

Perlu diketahui, bahwa sayur kubis memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang bisa merusak sel tubuh dan memicu berbagai penyakit, termasuk kanker.

Sayur kubis diketahui mengandung senyawa sulforaphane yang diduga berfungsi sebagai antioksidan sehingga bisa menangkal sel kanker.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur kubis yang ternyata baik untuk kesehtaan serta membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News