JPNN.com 
4 Khasiat Menarik Tempe untuk Kesehatan
Selasa, 16 Maret 2021 – 07:45 WIB
Penjual tempe. Foto: Ilustrasi dok JPG/JPNN
jpnn.com, JAKARTA - TEMPE adalah produk kedelai fermentasi yang merupakan pengganti daging vegetarian yang populer.
Tinggi protein, prebiotik dan beragam vitamin dan mineral, tempe adalah bahan serbaguna yang hadir dengan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Menurunkan gula darah
Tempe bisa menjadi alternatif untuk menurunkan gula darah. Kedelai yang merupakan bahan dasar tempe mengandung isoflavon dan serat.
Kandungan tersebut mampu mengontrol kestabilan gula darah dan memperbaiki resistensi insulin.
Selain itu, bisa membantu menurunkan risiko diabetes dan juga mengandung mangan untuk membantu produksi enzim pencernaan dan membantu proses glukoneogenesis.
2. Mencegah asma
Ada beberapa manfaat sehat tempe untuk tubuh seperti misalnya mengurangi risiko penyakit parkinson.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 7 Khasiat Beras Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- Warpong Buan Tawarkan Ponggol Istimewa & Kekinian
