4 Khasiat Mentimun, Hempaskan Beberapa Penyakit Kronis Ini

Mengonsumsi mentimun bisa membantu mengontrol glukosa pada penderita diabetes.

Tak heran, buah ini sangat direkomendasikan bagi pasien diabetes untuk menjaga kadar glukosa tetap aman.

2. Mengontrol Tekanan Darah

Mentimun memiliki kandungan magnesium, potasium, dan serat.

Kandungan tersebut membuat mentimun bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah.

3. Meningkatkan Hidrasi

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bisa memenuhi kebutuhan cairan di tubuh serta meningkatkan hidrasi.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi bisa memberikan manfaat lainnya, di antaranya mengatasi sembelit dan membuang beberapa bakteri jahat.