4 Khasiat Mentimun, Hempaskan Beberapa Penyakit Kronis Ini

4 Khasiat Mentimun, Hempaskan Beberapa Penyakit Kronis Ini
Ilustrasi sup mentimun. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN memiliki rasa yang ringan, menyegarkan dan kandungan air yang tinggi.

Khasiat mentimun membantu meredakan dehidrasi dan enak dimakan dalam cuaca panas.

Mentimun tinggi nutrisi serta senyawa tanaman dan antioksidan tertentu yang bisa membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi.

Juga, mentimun rendah kalori, mengandung banyak air dan serat larut.

Menjadikannya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan.

Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol gula darah

Mentimun memiliki kadar glikemik yang rendah, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.

Ada beberapa khasiat mentimun yang baik untuk kesehatan tubuh seperti mengontrol tekanan darah.