4 Khasiat Merendam Kaki dengan Air Garam yang Bikin Kaget
Bila Anda menderita radang sendi akibat asam urat, merendam kaki ini bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan.
3. Mengurangi bau kaki
Komponen-komponen dalam garam yang mengandung magnesium bisa membantu membersihkan kaki dan mengurangi bau.
Ketika bersih, kaki otomatis akan terhindar dari bakteri-bakteri sehingga kesehatan Anda tetap terjaga.
4. Membuat tidur menjadi lebih nyenyak
Merendam kaki dengan air garam tidak hanya membuat otot menjadi rileks, tetapi juga membantu menghilangkan stres dan menenangkan pikiran.
Kandungan magnesium pada garam bisa meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Cara membuat rendaman air garam Caranya isi ember atau bathtub dengan air hangat, pastikan kaki bisa terendam sepenuhnya.
Tambahkan sebanyak 16 sendok makan garam dengan kandungan magnesium ke dalam air.
Rendam kaki selama 30-60 menit, lakukan dua kali dalam seminggu.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin merendam kaki dengan air garam yang baik untuk kesehatan Anda dan salah satunya adalah membantu meredakan peradangan.
Redaktur & Reporter : Fany
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
- 10 Manfaat Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat