JPNN.com 
4 Langkah Mudah Miliki Perut Six Pack Ala Jonatan Christie
Kamis, 30 Agustus 2018 – 10:41 WIB
Jonatan Christie. Foto: Ricardo/JPNN.com
Push up gerakan tanpa alat yang membantu memaksimalkan otot tengah tubuh Anda seperti pecs, deltoids, dan triceps. Lakukan push-up standar sebanyak mungkin. Lakukan sebanyak 15 kali hingga 4 set. Istirahatlah selama 30 detik. Lakukan secara rutin setiap hari hingga empat minggu.(fid/JPC)
Aksi selebrasi Jonatan Christie dengan menampilkan perut six pack-nya, membuat penonton histeris, khususnya para hawa.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- Belajar dari Kemenangan Jonatan Christie
- Thomas Cup 2024: Catatan dari Jonatan Christie Setelah Rebut Kemenangan
- Thomas dan Uber Cup 2024: Beberapa Wajah Baru Menghiasi Skuad Indonesia
- Update Ranking BWF: Jojo dan Ginting Beda Nasib
- Jonatan Christie tidak Menyangka Bisa Jadi Juara BAC 2024 Setelah Menjuarai All England
- Final BAC 2024: Jonatan Christie Habisi Jagoan China
.jpeg)
