4 Makanan Pahit Ini Justru Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi, Yuk Bun Dicoba
Minggu, 06 Februari 2022 – 02:09 WIB
Selain itu, makanan favorit Popeye ini memiliki indeks glikemik rendah, dan kaya akan nutrisi seperti vitamin A dan lutein, vitamin C, E dan K, magnesium, mangan, folat, zat besi, dan tembaga.
4. Biji wijen
Sekali lagi, biji-bijian ini terasa lebih enak, tetapi akan menambah jumlah rasa manis yang tepat untuk kesehatan Anda.
Itu karena biji wijen diketahui bisa mengontrol kadar gula darah, dan juga bagus untuk kesehatan usus besar.
Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2011, penderita diabetes tipe 2 yang diberi minyak wijen, mengalami penurunan kadar gula darah yang lebih besar daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.(fny/jpnn)
Jangan Lewatkan Video Terbaru:
Ada beberapa makanan pahit yang bisa menurunkan gula darah tinggi dan salah satunya adalah pare.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang