4 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sering menggunakan daun salam saat memasak?

Daun salam biasanya digunakan dalam beberapa hidangan gurih untuk menambah rasa dan aroma.

Daun ini telah lama digunakan sebagai salah satu ramuan obat herbal tradisional terbaik untuk mengatasi berbagai penyakit.

Caranya, rebus beberapa lembar daun salam, kemudian diamkan 10 menit baru minum air rebusan tersebut saat dibutuhkan atau sedang melakukan terapi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi Kecemasan dan Stres

Daun salam bisa membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Cocok bagi Anda yang suka wewangian dalam rumah.

2. Menjaga Fungsi Saraf

Konsumsi air rebusan daun salam secara teratur akan membuat kamu mendapatkan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat makanan dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat dan riboflavin.

Konsumsi 4 sampai 5 daun salam secara teratur akan membantu dalam fungsi sistem saraf, sintesis enzim dan mengatur metabolisme tubuh.