JPNN.com 
4 Manfaat Buncis yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - BUNCIS merupakan salah satu sayuran populer yang banyak dikonsumsi orang.
Buncis yang mirip dengan kacang panjang biasanya dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sajian sayuran pelengkap saat makan nasi.
Meski terlihat sepele, ternyata buncis memiliki segudang kandungan nutrisi yang bisa memberikan manfaat untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan depresi
Salah satu manfaat buncis untuk kesehatan, yakni bisa meredakan depresi.
Perlu diketahui, bahwa buncis memiliki kandungan asam folat yang bisa mencegah kelebihan homosisteine dalam tubuh.
Kelebihan homosistein ternyata ampuh menghentikan suplai darah dan nutrisi lain ke otak.
Jika suplai darah menurun ke otak, kondisi itu bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
Ada beberapa manfaat buncis yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 4 Manfaat Buncis, Bikin Wanita Doyan Mengonsumsinya
- 4 Manfaat Buncis Rebus, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 8 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Buncis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
