4 Manfaat Cokelat Hitam yang Ampuh Atasi Masalah Kesuburan Pria

Pada wanita dengan PCOS, resistensi insulin bisa mengganggu siklus bulanan ovulasi, menstruasi dan meningkatkan risiko terkena diabetes.

3. Penghilang stres yang baik

Ini adalah fakta yang terkenal stres menghambat kesuburan hipotalamus, kelenjar yang terletak di otak, mengontrol hormon, nafsu makan, dan emosi Anda.

Stres dan kecemasan menghambat kerja kelenjar ini, sehingga stres yang berlebihan bisa menunda ovulasi dan membuat Anda bertambah gemuk.

Cokelat hitam melepaskan beta endorfin yang merupakan zat kimia saraf yang bertanggung jawab atas keadaan pikiran yang baik dan membuat Anda merasa santai serta mengurangi stres.

Cokelat ini juga kaya akan serotonin, zat kimia yang secara alami ada di jaringan otak.

Serotonin memiliki sifat anti-depresan dan ini selanjutnya akan membantu mengurangi kecemasan dan menyebabkan peningkatan suasana hati.

4. Mengatasi ketidakseimbangan hormon