4 Manfaat Daun Seledri yang Tidak Pernah Anda Duga

Selain itu, air rebusan seledri bisa mengembalikan keseimbangan pada sistem imun yang melemah.

Tingginya kandungan air dalam seledri membuat sayuran ini menjadi salah satu makanan ringan yang pas untuk dikonsumsi saat udara terasa begitu panas.

4. Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat mengonsumsi seledri ternyata bisa menurunkan tekanan darah.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Medicinal Food pada tahun 2014 mengenai dampak penggunaan ekstrak biji seledri pada tekanan darah.

Penelitian pada hewan tersebut yang menyatakan bahwa ekstrak biji seledri ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Penelitian lain pada tahun 2016 menyarankan orang dengan tekanan darah tinggi untuk mengonsumsi lebih banyak serat.

Pasalnya, seledri merupakan sayuran yang kaya akan serat.(genpi/jpnn)