4 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Hitam, Salah Satunya Turunkan Darah Tinggi
![4 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Hitam, Salah Satunya Turunkan Darah Tinggi](https://cloud.jpnn.com/photo/ilustrasi/normal/2021/12/22/bawang-putih-foto-ricardojpnn-com-u0ug2-whyj.jpg)
1. Mengandung vitamin
Kandungan vitamin pada bawang putih hitam lebih tinggi. Para ahli menemukan jika proses penyimpanan bawang putih hingga menjadi bawang hitam berdampak dengan terpusatnya vitamin.
Total kandungan vitamin yang larut dalam air meningkat sekitar 1,92 kali. Bawang hitam sangat tinggi antioksidan , kalsium, fosfor dan protein.
Selain itu juga nutrisi seperti Magnesium, Selenium, Vitamin B6 dan Vitamin C.
2. Menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan kardiovaskular
Mengonsumsi bawang hitam bisa mengalami peningkatan lipoprotein dengan kepadatan tinggi (kolesterol baik), yang berarti hal tersebut menawarkan manfaat bagi sistem kardiovaskular dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Di mana secara otomastis kesehatan jantung pun akan meningkat.
3. Kaya antioksidan
Ada beberapa manfaat konsumsi bawang putih hitam dan salah satunya adalah kaya antioksidan.
- Redakan Nyeri Akibat Sakit Gigi dengan Menggunakan 3 Cara Alami Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Wine, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Cokelat Hitam, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Menyerang Anda
- 8 Khasiat Jeruk Bali, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih yang Luar Biasa
- 8 Khasiat Tomat yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini