4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Pasalnya, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dikenal bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

3. Mencegah anemia

Salah satu manfaat lemon ternyata juga bisa mencegah anemia.

Pasalnya, mineral zat besi yang terkandung dalam lemon bisa berperan menjaga keseimbangan sel darah merah.

Perlu diketahui, bahwa saat kekurangan zat besi, tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dalam jumlah normal.

4. Memelihara kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi lemon, yakni bisa untuk memelihara kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan lemon yang kaya akan kandungan vitamin C.

Menurut penelitian, bahwa lemon yang mengandung flavonoid dalam buah sitrus seperti hesperidin dan diosmin bisa menurunkan kadar kolesterol.

Perlu diketahui, bahwa kolesterol tinggi bisa menjadi pemicu penyakit jantung.(genpi/jpnn)