4 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung Lho

3. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Jika kamu sulit tidur di malam hari atau menderita insomnia, kandungan daun salam yang memberikan efek menenangkan akan sangat membantu mengatasi masalah ini.

Minum rebusan daun salam dan konsumsi menjelang tidur. Ini akan efektif dalam membantu tidur lebih nyenyak.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam caffeic dan senyawa organik penting yang bisa ditemukan dalam daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Konsumsi air rebusan daun salam bisa memperkuat dinding kapiler di jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.(genpi/jpnn)