4 Manfaat Teh Madu, Bikin Gula Darah Ambyar

Penelitian yang terbit pada 2010 menunjukkan, bahwa madu lebih efektif mengatasi batuk serta memperbaiki kualitas tidur dibandingkan mengonsumsi obat seperti dekstrometorfan dan diphenhydramine.

4. Meringankan nyeri menstruasi

Jurnal Archives Gynecology Obstetrics menyebutkan, bahwa madu bisa menghasilkan efek yang sama dengan obat asam mefenamat yang berfungsi untuk meredakan kram.

Perlu diketahui, asam mefenamat sendiri bisa menimbulkan efek samping seperti masalah pencernaan, pusing, dan rasa kantuk pada sebagian orang.

Sedangkan, madu cenderung aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berarti.

Oleh sebab itu, buatlah teh madu dengan menyeduh satu sampai dua sendok madu dengan secangkir air hangat atau ditambah jenis teh lain dan minum ketika mulai merasakan nyeri pada perut saat menstruasi.(genpi/jpnn)