4 Minuman Sehat Ini Bisa Membantu Melancarkan Buang Air Besar
2. Kopi
Beberapa dari Anda mengenal kopi sebagai minuman pemicu asam lambung yang patut dihindari.
Fakta kopi tersebut memang benar, tetapi ternyata minuman sehat berkafein ini bisa membantu melancarkan BAB.
Kopi mengandung senyawa kimia yang bisa merangsang kontraksi otot di usus besar.
Ini mirip dengan kontraksi perut yang terjadi setelah makan yang membantu mendorong limbah lebih cepat.
3. Air putih
Sudah bukan rahasia umum lagi bila minum air putih menawarkan khasiat bagi kesehatan pencernaan.
Bagaimana tidak, tubuh memerlukan air untuk buang air besar yang normal.
Pasalnya, air melunakkan feses yang tentu bisa membantu mencegah sembelit.
4. Air lemon
Dikenal sebagai sumber vitamin C dan mineral lainnya, buah lemon yang diperas airnya bisa menjadi minuman pelancar BAB.
Pasalnya, air lemon bisa meningkatkan produksi asam klorida dan sekresi empedu.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu melancarkan buang air besar Anda dan salah satunya ialah air putih serta jus apel.
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda
- BNI Memboyong 5 UMKM Kopi ke Amsterdam Coffee Festival 2024
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- 5 Manfaat Minum Kopi Dingin, Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar