4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - TERSERANG penyakit diabetes membuat Anda harus berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman yang akan kamu konsumsi.

Namun, menderita diabetes tidak berarti Anda harus menghindari semua makanan dan minuman yang kamu sukai.

Sebaliknya, seseorang perlu membuat pilihan makanan yang lebih sehat.

Sebagai penderita diabetes, seseorang tidak bisa minum minuman tanpa kehati-hatian.

Itulah sebabnya sebagian besar jus dan minuman tidak masuk akal, terutama karena bisa meningkatkan kadar gula darah.

Namun, haruskah mereka berhenti minum sama sekali? Jus tidak baik untuk penderita diabetes, jus kekurangan serat dan merupakan bentuk gula sederhana, jadi lebih baik menghindarinya.

Pilihan bahan yang tepat bisa menyelamatkan Anda. Ada beberapa minuman menyegarkan yang rendah gula, dan kaya akan lemak sehat dan nutrisi lainnya.

Selain itu, minuman tersebut bisa membantu menstabilkan kadar gula darah Anda.