4 Penyakit ini Bisa Ganggu Waktu Tidur

2. Depresi.

Mereka yang depresi cenderung mengalami gangguan tidur rumit. Ini bukan hanya karena depresi bisa berkontribusi pada masalah tidur, tetapi juga karena kesulitan tidur bisa berkontribusi untuk gejala depresi.

Setiap orang berbeda, tetapi gejala depresi bisa muncul sebelum masalah tidur timbul. Bagi orang lain, masalah tidur adalah gejala pertama depresi, menurut National Sleep Foundation.

Selain itu, orang dengan insomnia 10 kali lebih mungkin mengalami depresi.

3. Penyakit ginjal.

Ginjal yang rusak terpaksa mengurangi kemampuannya untuk menyaring limbah, cairan dari tubuh dan keseimbangan elektrolit.

Akibatnya, produk-produk limbah mulai terkumpul dalam darah, menyebabkan gejala insomnia dan sindrom kaki gelisah.

Beberapa faktor risiko untuk penyakit ginjal adalah tekanan darah tinggi dan diabetes. Tes urin dan tes darah bisa membantu mendiagnosa penyakit ginjal.