JPNN.com 
Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
Senin, 22 Januari 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.
Banyak orang suka minum teh setelah bangun tidur dan sore hari.
Ada berbagi jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh lemon, teh chamomile, dan lainnya.
Namun, minum teh secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Zeenews.india.com.
1. Gangguan Tidur
Teh secara alami mengandung kafein, asupan berlebihan bisa mengganggu siklus tidur Anda.
Jika Anda juga menderita kurang tidur nyenyak atau insomnia, salahkan teh kamu.
Kehadiran kafein dalam teh bisa berdampak buruk pada siklus tidur Anda.
Ada beberapa minum teh secara berlebihan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya meningkatkan kecemasan.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- Anda Terserang Sakit Kepala, Segera Redakan dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Atasi Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan
- 7 Bahaya Makan Daun Singkong Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
