4 Risiko Mengintai Jika Anda Rutin Buka Puasa dengan Mengonsumsi Gorengan

Terlalu banyak mengonsumsi gorengan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Peningkatan kadar kolesterol jahat atau LDL pada tubuh memang telah terbukti bisa menyebabkan datangnya risiko berbagai macam penyakit berbahaya seperti stroke hingga serangan jantung.

3. Timbulnya sembelit

Salah satu penyebab sembelit atau susah buang air besar adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar lemak yang tinggi seperti gorengan.

Inilah mengapa ada baiknya mengurangi dan atau menghentikan kebiasaan makan gorengan saat buka puasa.

Kamu bisa menggantinya dengan memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan sehat.

4. Membuat gatal pada tenggorokan

Terlalu banyak makan gorengan akan timbul rasa gatal yang disertai serak pada tenggorokan.