5 Sayuran Ini Bantu Turunkan Gula Darah dengan Cepat, Jangan Ragu Mengonsumsinya
Selasa, 05 Oktober 2021 – 06:47 WIB
1. Terong
Terong baik dikonsumsi penderita diabetes. Hal ini disebabkan, terong mengandung serat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Pare
Siapa yang tidak kenal dengan pare? Sayuran hijau ini dikenal memiliki citarasa yang pahit.
Mengutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes dengan Terapi Jus, pare mengandung komponen yang menyerupai sulfonylurea (obat antidiabetes).
Zat tersebut mampu menstimulasi sel beta kelenjar pankreas tubuh untuk memproduksi insulin lebih banyak.
Selain itu, zat tersebut juga meningkatkan deposit cadangan gula glycogen di hati.
3. Mentimun
Ada beberapa sayuran yang bisa membantu turunkan gula darah dengan cepat seperti terong.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini