4 Tips Cegah Osteoporosis Pada Usia Muda

Selain makan dengan baik dan berolahraga, Anda juga harus memikirkan berat badan yang sehat.

Perempuan yang kelebihan berat badan berada pada risiko mengembangkan osteoporosis pada usia lebih dini.

4. Memahami faktor-faktor risiko Anda.

Beberapa wanita memiliki risiko lebih besar terkena osteoporosis daripada yang lain. Jika faktor-faktor ini berlaku bagi Anda, pertimbangkan membahas kesehatan tulang dengan dokter Anda.(fny/chi/jpnn)