5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat

Minum air putih atau air hangat bisa membantu meredakan gejala masuk angin.

Hindari minuman yang mengandung kafein agar perut menjadi kembung saat masuk angin.

Untuk mengatasinya, pastikan kamu minum banyak air putih minimal 8 gelas per hari.

2. Peppermint Oil

Peppermint adalah daun yang terkenal dipakai untuk obat-obatan herbal.

Minyak peppermint merupakan salah satu bahan alami yang bisa membantu melemaskan otot-otot lambung dan menjaganya dari kram atau kontraksi akibat masuk angin.

Kamu bisa mengonsumsi teh peppermint atau minyak esensial yang terbuat dari peppermint untuk meredakan gejala tersebut.

Sebuah studi menyatakan bahwa aromaterapi peppermint efektif mengurangi rasa mual sebanyak 75 persen, jadi obat ini cukup efektif untuk dikonsumsi saat masuk angin.

3. Jahe

Jahe adalah salah satu yang bisa menjadi obat masuk angin alami.