JPNN.com 
5 Bahaya Mengerikan Konsumsi Kurma Berlebihan
Selasa, 20 April 2021 – 06:08 WIB
Kurma. Foto HelloSehat
jpnn.com, JAKARTA - KITA dianjurkan untuk berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma.
Namun bagi Anda yang suka kurma, berlebihan mengonsumsinya juga tidak baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memicu kegemukan
Kurma ternyata memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga mudah memengaruhi kenaikan berat badan.
Setiap gram buah kurma mengandung 2,8 kalori. Jika kurma dikonsumsi berlebihan, bisa membuat berat badan naik secara drastis dan cepat.
2. Meningkatkan risiko diabetes
Kurma memiliki rasa yang manis, hal ini bisa meningkatkan risiko diabetes.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi kurma secara berlebihan dan salah satunya adalah meningkatkan risiko diabetes.
BERITA TERKAIT
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
