5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda

2. Anda mungkin terkena batu ginjal

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mengandung asam oksalat paling tinggi.

Makan bayam terlalu banyak menyebabkan pembentukan kalsium oksalat yang menyebabkan penyakit batu ginjal.

Hal ini juga bisa menyebabkan hiperoksaluria, yaitu ekskresi oksalat urin yang berlebihan.

3. Nitrat bisa berbahaya bagi bayi

Bayam mengandung nitrat, yang biasanya tidak memengaruhi sistem pencernaan manusia.

Namun, hal ini bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan pada bayi.

4. Interaksi dengan obat-obatan

Bayam kaya akan vitamin K, yang bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan membentuk pembekuan darah.

Obat diabetes dikonsumsi untuk menurunkan tingkat tekanan darah, tetapi vitamin K yang ada dalam bayam bisa dikombinasikan dengannya dan menurunkan tekanan darah terlalu banyak.

5. Metabolisme

Peningkatan konsumsi bayam menyebabkan penumpukan kembung, gas, dan kram yang berlebihan.