5 Buah Sehat Ini Ternyata Berbahaya Dikonsumsi Penderita Diabetes
Rabu, 11 Januari 2023 – 06:33 WIB
Pasalnya, buah nanas memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi, apalagi jika nanas sudah matang.
5. Buah Kering
Perlu diketahui, bahwa buah yang dikeringkan menjadi lebih terkonsentrasi dalam gula dan kandungan karbohidratnya tiga kali lebih banyak daripada buah yang segar.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi buah kering dan memilih buah-buahan yang rendah kadar glukosa agar kadar gula dalam darah bisa terkontrol.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah sehat yang ternyata sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya ialah buah kering.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
- 5 Jenis Buah Super yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil