5 Kebiasaan ini Bisa Merusak Kesehatan Anda

Makan hingga kenyang mungkin hal yang normal. Namun, ini akan menjadi masalah ketika makan berlebihan menjadi suatu kebiasaan dan menyebabkan masalah kesehatan. Makan berlebihan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan. Kondisi tersebut rentan meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan.

Selain itu, hindari juga kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol berlebihan, dan jaga gaya hidup.(RN/ RVS/klikdokter)