5 Kesalahan yang Dilakukan Penderita Diabetes Saat Sarapan, Bikin Gula Darah Meroket Tajam
Selasa, 04 Januari 2022 – 05:55 WIB
Buah-buahan dan sayuran berwarna-warni adalah sumber karbohidrat rendah kalori, termasuk dalam sarapan memberi Anda vitamin, mineral, dan serat.
5. Minum segelas jus daripada buah
Banyak orang cenderung minum segelas jus daripada buah.
Namun ingat, satu porsi besar buah yang dijus mengandung karbohidrat dan kalori yang signifikan.
Itu artinya Anda bisa mengalami kenaikan gula darah setelah minum segelas penuh.(fny/jpnn)
Ada beberapa kesalahan yang dilakukan penderita diabetes saat sarapan yang bisa bikin gula darah meningkat tajam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini