5 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman sehat yang bisa Anda konsumsi.

Salah satu jenis teh yang populer adalah teh hijau yang kaya akan berbagai kandungan gizi.

Adapun dalam 100 gram hijau mengandung beragam nutrisi, seperti protein, lemak, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, zinc, tiamin, vitamin B12, vitamin B3, dan vitamin C.

Teh hijau biasanya tersedia dalam bentuk daun kering atau bubuk, cobalah menyajikannya dengan cara diseduh dengan air panas atau direbus.

Selain rasa teh hijau yang segar dan nikmat, ternyata kandungan gizi di dalamnya yang berpotensi memberikan manfaat pada tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghilangkan bau mulut

Salah satu manfaat minum green tea alias teh hijau, yakni ampuh untuk menghilangkan bau mulut.

Pasalnya, teh hijau mengandung tanin yang memiliki sifat antibakteri, sehingga bisa mencegah pembentukan bakteri pada mulut dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.