5 Khasiat Teh Hijau, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
Selain itu, teh hijau juga bisa mencegah karies gigi dan pembentukan plak pada gigi.
Oleh sebab itu, banyak orang menggunakan teh hijau sebagai obat kumur tradisional.
2. Membuat tidur lebih nyenyak
Salah satu manfaat mengonsumsi teh hijau ternyata bisa untuk membuat tidur lebih nyenyak.
Perlu diketahui, bahwa kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia.
Selain itu, minum teh hijau bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.
3. Memperbaiki suasana hati
Salah satu manfaat mengonsumsi teh hijau ternyata bisa untuk memperbaiki suasana hati.
Jika kamu merasa stres dan lelah karena aktivitas sehari-hari, cobalah untuk meluangkan waktu sejenak dan menikmati secangkir teh hijau.
Pasalnya, teh hijau yang memiliki kandungan l-theanine, epigallocatechin gallate, dan kafein memiliki khasiat untuk memperbaiki suasana hati.
Ada beberapa manfaat dari rutin mengonsumsi teh hijau yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan mematikan ini.
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur