5 Khasiat Tomat, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

Sebuah penelitian di University of Eastern Finland menemukan bahwa konsentrasi likopen dan beta-karoten serum yang rendah bisa meningkatkan risiko AMI (infark miokard akut).

Jadi, tambahkan tomat ke dalam jus kesehatan harian Anda dan lihat perbedaannya.

3. Mencegah diabetes

Kaya akan likopen, beta-karoten, potasium, vitamin C, flavonoid, folat dan vitamin E, tomat membantu melindungi terhadap perkembangan penyakit diabetes tipe-2.

Para ilmuwan juga menemukan bahwa sekitar 200 gram tomat mentah per hari mempunyai efek menguntungkan pada tekanan darah.

4. Baik untuk kulit

Mengoleskan tomat pada kulit juga memiliki segudang manfaat.

Lycopene dalam tomat bisa melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

Selain itu, ini juga bermanfaat bagi orang-orang dengan kulit berminyak.

5. Baik untuk mata

Para ahli berpendapat bahwa tomat mengandung lutein dan beta-karoten yang tinggi.