5 Makanan Ini Lebih Tinggi Kandungan Proteinnya Dibanding Daging Sapi
Senin, 21 Januari 2019 – 12:54 WIB
5. Serangga
Sampai sekarang, konsumsi serangga masih jarang dilakukan. Namun berdasarkan sejumlah penelitian, beberapa jenis serangga seperti jangkrik dan belalang memiliki kandungan protein yang tinggi. Jika tidak terbiasa dengan konsumsi langsung, banyak produsen yang kini menyajikan makanan berbahan dasar serangga dalam bentuk lebih ramah, seperti bubuk hingga dijadikan campuran dalam makanan.
Fungsi protein amat penting bagi kesehatan tubuh Anda. Lewat pemilihan sumber makanan yang tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat optimal yang berguna untuk kesehatan. Jadi, tak cuma daging sapi, konsumsi makanan-makanan di atas secara seimbang untuk mendapatkan asupan protein yang cukup.(HNS/RVS/klikdokter)
Protein mampu berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel dan jaringan, hingga membantu proses penyembuhan luka.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 5 Jenis Kacang yang Membantu Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 3 Suplemen yang Bisa Menambah Berat Badan dengan Cepat
- Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Jenis Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda