5 Makanan Pemicu Nyeri Arthritis

jpnn.com, JAKARTA - ARTHRITIS merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi tubuh.

Beberapa makanan yang Anda makan secara teratur mungkin sebenarnya berkontribusi terhadap nyeri arthritis kamu.

Percaya atau tidak, pilihan makanan penting dalam hal kesehatan sendi.

Diet seimbang bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, berat badan yang sehat, dan bahkan mengurangi risiko peradangan pada sendi Anda.

Di sisi lain, diet yang penuh dengan makanan tidak sehat bisa memperburuk gejala arthritis Anda.

Jadi, jika Anda menderita nyeri artritis, pastikan makanan yang tinggi lemak, gula, biji-bijian olahan, dan garam dihindari.

Makanan tersebut bisa meningkatkan peradangan. Arthritis adalah kondisi medis berupa pembengkakan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi.

Gejala penyakit yang paling menonjol meliputi nyeri sendi, kekakuan, pembengkakan, kemerahan, dan berkurangnya rentang gerak.