JPNN.com 
5 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C yang Wajib Anda Konsumsi
Jumat, 04 Oktober 2024 – 07:53 WIB
Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet
1 buah kiwi mengandung 273 mg nilai vitamin C yang direkomendasikan setiap hari.
5. Peterseli
Mengandung sejumlah besar vitamin C, ramuan ini sangat baik untuk kesehatan Anda.
Mengandung 10 miligram vitamin C, dalam dua sendok makan peterseli, ramuan ini membantu meningkatkan kadar zat besi dan juga meningkatkan tingkat kekebalan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang kaya akan kandungan vitamin C dan salah satunya ialah tentu saja peterseli.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
