5 Manfaat Air Kelapa, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman lezat, segar dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.
Kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah.
Air kelapa juga telah lama terkenal akan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat air kelapa ternyata sangat bagus untuk kesehatan jantung, lantaran bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke.
Hal itu dikarenakan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa.
Natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Ada beberapa manfaat air kelapa yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah menghalau radikal bebas.
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka