JPNN.com 
5 Manfaat Ajaib Buah Sawo yang Belum Banyak Diketahui, Nomor 5 Bikin Senang
Kamis, 16 Desember 2021 – 08:07 WIB
Pakar kecantikan dr. Murad mengatakan keriput adalah salah satu tanda penuaan dan harus cepat diatasi. Ilustrasi: Ricardo/JPNN.com
Sistem kekebalan yang kuat akan mencegah timbulnya penyakit dan infeksi.
2. Membantu pencernaan
Seperti kebanyakan buah dan sayuran, buah sawo juga baik untuk pencernaan karena mengandung serat makanan.
100g buah sawo mengandung 5g serat, dan jika Anda memakannya setiap hari, kecil kemungkinan Anda akan menderita sembelit atau masalah pencernaan lainnya.
3. Mencegah tanda-tanda penuaan
Meskipun kandungan vitamin C dalam sawo tidak setinggi jambu biji atau jeruk, tetapi tetap merupakan sumber yang kaya akan nutrisi penting.
Tanda-tanda penuaan seperti kerutan bisa memakan waktu lebih lama untuk muncul jika Anda memasukkan buah sawo setiap hari dalam diet Anda.
4. Baik untuk tulang Anda
Ada beberapa manfaat mengejutkan mengonsumsi buah sawo dan salah satunya adalah meningkatkan energi.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Tak Terduga Buah Sawo, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
- 3 Manfaat Sehat Tak Terduga Buah Sawo, Penyakit Menyebalkan Ini Langsung Ambrol
- 7 Khasiat Buah Sawo Campur Madu, Deretan Penyakit Ini Langsung Tak Berkutik
- 7 Manfaat Air Buah Sawo Campur Madu, Luar Biasa untuk Tubuh
- Bisa Normalkan Tekanan Darah, Ini 7 Khasiat Buah Sawo yang Baik untuk Tubuh
- 3 Ragam Manfaat Konsumsi Sawo untuk Tubuh
