5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil
Senin, 06 Desember 2021 – 06:32 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang hamil, salah satu hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil adalah menjaga asupan gizinya.
Hal ini tentu saja penting agar janin yang dikandung ibu hamil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil adalah mengonsumsi buah-buahan.
Salah satu buah yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah semangka.
Buah semangka merupakan buah yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi saat hamil karena banyak manfaatnya.
Meskipun sedikit penelitian yang membicarakan hal ini, semangka tetap bisa dipercaya sebagai buah yang bermanfaat untuk dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
1. Kaya Nutrisi
Ada beberapa manfaat buah semangka untuk ibu hamil dan salah satunya adalah mengurangi pembengkakan.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan