JPNN.com 
4 Suplemen yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI momongan tentu merupakan hal yang membuat pasangan suami istri sangat bahagia.
Pemakaian suplemen ibu hamil sering menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil dan janin.
Kini makin banyak jenis multivitamin dan suplemen ibu hamil yang dijual di pasaran.
Ada beberapa kandungan vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Genpi.co.
1. Zat besi
Zat besi merupakan nutrisi penting karena bertugas memproduksi sel darah merah baru sehingga kebutuhan tubuh tercukupi.
Selain itu, zat besi juga berperan untuk meningkatkan massa aliran darah ibu hamil dan plasenta.
Kamu bisa mengonsumsi suplemen ibu hamil yang mengandung zat besi sesuai dosis yang diresepkan oleh dokter.
Ada beberapa jenis suplemen yang cocok dikonsumsi ibu hamil dan baik untuk janin tanpa efek samping dan salah satunya ialah zat besi.
- Gita Youbi Sebut Banyak Pria Cepat Capek dan Loyo di Ranjang
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Sumber Zat Besi dari Brokoli Sangat Penting bagi Perkembangan Anak
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- Dokter Bicara Soal Penularan Virus HIV dari Ibu ke Anak
- 3 Suplemen untuk Meningkatkan Stamina yang Wajib Anda Konsumsi
