5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 2 Bikin Wanita Bahagia
Selasa, 15 Maret 2022 – 06:28 WIB
3. Mendukung kesehatan tulang
Kurma adalah sumber mineral ramah tulang termasuk fosfor, kalium, kalsium dan magnesium.
Kurma juga merupakan sumber vitamin K yang dibutuhkan untuk tulang yang sehat dan kuat.
4. Memfasilitasi kelahiran alami
Memasukkan kurma ke dalam makanan beberapa minggu terakhir kehamilan bisa meningkatkan pelebaran serviks dan mengurangi kebutuhan untuk kelahiran yang diinduksi.
Kurma juga dianggap membantu dalam mengurangi lama persalinan.
Senyawa dalam buah diyakini meniru efek oksitosin, hormon yang terlibat dalam kontraksi persalinan.
5. Menjadi pengganti gula yang bermanfaat
Ada beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan dan salah satunya bisa digunakan sebagai pengganti gula.
BERITA TERKAIT
- 6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah
- 5 Manfaat Tidak Terduga Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini
- Mau Mudik Bebas Worry? Yuk Pakai Program KURMA dari BRI Life!