5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 3 Luar Biasa

Antioksidan tersebut terikat, yang memungkinkan mereka untuk bertahan hidup dalam kondisi yang berbeda dalam tubuh dan memberikan efek jangka panjang.

2. Mengandung enzim yang memperlancar proses pencernaan

Penelitian telah menemukan nanas mengandung enzim pencernaan yang disebut bromelain.

Enzim ini memecah molekul protein menjadi blok bangunan mereka, seperti asam amino dan peptida kecil.

Dalam keadaan rusak, mereka lebih mudah diserap oleh tubuh.

Faktanya, satu penelitian menunjukkan individu dengan insufisiensi pankreas memiliki pencernaan yang lebih baik setelah mengonsumsi suplemen enzim pencernaan yang mengandung bromelain, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi suplemen enzim pencernaan yang sama tanpa bromelain.

3. Membantu mengurangi risiko kanker

Perkembangan kanker umumnya terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.