JPNN.com 
5 Manfaat Kacang Polong, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
Rabu, 08 Desember 2021 – 02:31 WIB
Kacang polong
jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin jarang mengonsumsi kacang polong. Kacang polong merupakan kacang mungil berwarna hijau.
Kacang ini biasanya diolah dalam bentuk sup kacang polong, sebagai topping nasi goreng dan lainnya.
Namun walau kecil, Anda sebaiknya tidak meremehkan manfaat kacang polong.
Kacang polong mengandung sumber protein dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti zat besi, magnesium, mangan, kalsium, zinc, dan kalium.
Kacang polong juga mengandung serat, folat, vitamin (A,B,C,E, dan K).
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga Kesehatan Mata
Jenis kacang ini memiliki kandungan karotenois pigmen lutein di dalamnya. Kacang polong juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi.
Ada beberapa manfaat kacang polong untuk kesehatan dan salah satunya adalah menurunkan gula darah.
BERITA TERKAIT
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bikin Deretan Penyakit Ini Tak Berani Mendekat
- 4 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kacang Polong, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cell Therapy, Perawatan yang Bisa Bikin Awet Muda Hingga Obati Penyakit Kronis
.jpeg)
